フッ素塗布とトマト鍋（いちご12歳3ヶ月・みるく10歳4ヶ月）

今日は久しぶりにＴ歯科で虫歯チェックとフッ素塗布。
いちごもみるくも虫歯はなかったが注意点が少々。
いちごは片方の上奥歯の高さがたりないので磨きにくい分虫歯になりやすくなっているという。
気をつけて磨くようにという指示があった。
みるくは矯正器具が汚れているとのこと。
汚れが蓄積してカビが生えやすくなっているのでもっときれいにするようにとのこと。
はい。気をつけさせます。
次回の予約は３か月後。
いちごみるくの予約と一緒に私の予約も入れてみた。
私もそろそろ歯石とりをお願いしよう。
夜はみるくのリクエストでトマト鍋。
初めてつくってみたが、けっこうおいしかった。
「最後はご飯を入れてオムライス風に」と書いてあったので、ご飯と卵を入れてみたらオムライスというよりリゾットになった。
これはこれで美味なり。
冬の間にいろいろな鍋を試してみよう。