みるくダイエット宣言（いちご14歳6ヶ月・みるく12歳6ヶ月）

タイムシフトで録画したものを通常録画領域に保存中、ＴＶをつけっぱなしにしていたらダイエットについての番組が流れていた。
塾から帰ってきてシャワーをあびたみるくが歯磨きをしながらＴＶを見つつ「ダイエットしたいけどバーベルとかないしな・・・」とつぶやく。
バーベルがなくてもダイエットはできますよ。
とりあえずこれでも読みたまへ、と、一時期愛読していたモムチャンダイエットの本を渡してみる。
「できればママも協力してほしいんだけど」とみるく。
ナイスタイミング。
私もトレーニングをずっとさぼっているのでそろそろ復活させようかと思っていたのだ。
食事もなるべくヘルシーで野菜中心のものを用意しましょうかね。
主にパパとみるく二人のためにね。
よーし。
献立、がんばろっと。