2014-04-18から1日間の記事一覧
ダイエット計画をスタートしたみるくが私が貸したエクササイズ本を片手に日々がんばっている。 本には８週間のスケジュールが書いてあり、ラクなメニューからスタートして少しずつきつくなるようになっている。 毎日きちんとメニューをこなしていけば、体が…
ダイエット計画をスタートしたみるくが私が貸したエクササイズ本を片手に日々がんばっている。 本には８週間のスケジュールが書いてあり、ラクなメニューからスタートして少しずつきつくなるようになっている。 毎日きちんとメニューをこなしていけば、体が…
