夏休み中エクササイズとともにずっとさぼっていたYAHOO BEAUTYのダイエットダイアリーを復活させることにした。毎食のカロリー計算をして食事の記録をつけることはダイエットにとても効果的。２か月間全くエクササイズをせず食べたいものを食べたいだけ食べ…