2008-01-09から1日間の記事一覧
水曜日はスイミング。２００８年の泳ぎ始めである。ひさしぶりに私も一緒にジムへ行くことにした。今まではウォーキング＋筋トレが定番だったのだが今回から自転車こぎ＋筋トレに変更。自転車こぎの方が本を読みやすいからだ。ペダルを踏みながら読書してい…
水曜日はスイミング。２００８年の泳ぎ始めである。ひさしぶりに私も一緒にジムへ行くことにした。今まではウォーキング＋筋トレが定番だったのだが今回から自転車こぎ＋筋トレに変更。自転車こぎの方が本を読みやすいからだ。ペダルを踏みながら読書してい…
